“隔壁老张，怎么那么倒霉，洗完澡拖鞋一打滑摔了个屁蹲，结果就骨折了。嗨，岁数大了，骨头就变脆了。”要是听见老爸老妈跟你唠叨这个，你会想到什么？那肯定是赶紧补钙啊。然而，美国公布的一项研究结果却对这种观点进行了反驳：服用钙片及维生素D对防治骨质疏松作用甚微。

    总补钙为何还缺钙

    专家认为，中老年人补钙不如防止“钙丢失”，这是很多人都忽略的一件事。因为对于中老年人来说，光补钙是无法防治骨质疏松的。在人的一生中，35岁以前，骨骼中的“骨形成”多于“骨丢失”；而到了45岁以后 ......