多出汗能排毒?
有人说出汗能排毒,对皮肤好。有人说出汗过多,会造成身体脱水,严重影响健康,甚至还是一些疾病的“警示”……爱出汗到底好不好?出汗能排毒吗?
运动或者汗蒸时确实能出很多汗,此时你的血液循环会加速、新陈代谢变快,每次跑完出一身汗总觉得自己瘦了五斤。
但汗里99%以上都是水,剩下的不到1%是尿素、乳酸、氯化钠(盐)等成分,再说了,谁身体里有毒啊?又不是演武侠片。说破天不过是人体中的代谢废物,体内大多数代谢废物都是由血液运输到肝脏或肾脏代谢排出的,并不是汗腺。
相反 ......
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