“中药零食”吃错反伤身
湖北武汉80岁的吴婆婆连续吃下了15颗红枣竟然心脏骤停!原来，吴婆婆是肾功能不全患者，不能正常进行钾代谢，而红枣本身含钾量特别高，过量食用后，会造成钾堆积体内引发心脏骤停。看来，一向被人们奉为养生佳品的大枣也不能随便吃呀!
“中药零食”要根据体质吃
辽宁中医药大学附属医院主管药师曲雷鸣说，红枣自古就被列为“五果”之一，也是中医常用的一味中药。红枣虽好，但是也有食用禁忌。像上面提到的吴婆婆，严重肾功能不全，吃红枣就要严格控制。另外，红枣含糖量较多，糖分容易生痰和生湿，导致病情加重，因此咳嗽痰多者不要多食。同样，糖尿病人也不能多吃。红枣性温，有口腔溃疡的人和上火的人也不宜食用。
曲雷鸣指出，不仅仅是红枣，像现在市面上销售火爆的固元膏、龟苓膏等中药零食也是有食用禁忌的。因为中药的适用是因人而异的，并没有一个适合所有人的药方，含有中药成分的零食同样如此。尽管其中中药含量并不是很多，但经常食用也会对身体产生不小的影响，所以要根据自身的情况进行选择。
常见“中药零食”如何选
龟苓膏：寒凉体质不要吃
龟苓膏具有清热排毒、滋阴补肾、润肠通便等作用，其中的金银花、甘草等配料都可以清热去火，所以本身比较寒凉。因此，寒凉体质的人群和经期女性不宜吃。
阿胶枣：气血亏虚适合吃
阿胶枣是以红枣为原料，添加中药阿胶制作而成。阿胶枣特别适宜气血亏虚、贫血的人食用。由于阿胶枣中的阿胶性质滋腻，每次食用应控制在30 克以内，以免引起消化不良。实热体质以及痰湿体质者不宜吃。
桂圆干：适合体质虚寒的人群
桂圆干可养心血，安神定志，滋补效果明显，其性偏热，适合体质虚寒人群食用。但甘甜滋腻容易生内热，所以，大便干燥、口干上火的人不宜食用，糖尿病患者也少吃为妙。
固元膏：不适合脾胃虚弱者
固元膏滋阴润燥，补血力强，对于肾阳不足的人来说是不错的滋補品。而对于脾胃虚弱，消化功能不好或有内热的人，固元膏并不适合。
黑芝麻糊：腹泻时最好不喝
黑芝麻具有补肝肾、滋五脏、益精血等保健功效，尤其适合脑力劳动过度、肾虚腰疼、脱发的人。由于黑芝麻具有润肠通便的效果，所以脾虚滑肠、有腹泻症状的时候最好不要喝。
酸梅汤：经期之后才能喝
作为酸梅汤的主要材料，乌梅在药理中有敛肺、止咳、生津的作用。肺脏阴虚火旺的人适合饮用。但也正由于乌梅有收敛作用，所以女性在月经前和经期都不适宜饮用。
九制陈皮：阴虚体质不要碰
单从陈皮本身来说，煮水饮用有着健脾、祛痰等功效。但九制陈皮是经过了很多道工序加工而成的，里面盐的含量较高，长期食用容易造成盐分摄入超标。而且，陈皮本身偏燥，像爱出汗、爱上火、经常起口疮等阴虚体质的人不宜食用。, 百拇医药(张昕)
“中药零食”要根据体质吃
辽宁中医药大学附属医院主管药师曲雷鸣说，红枣自古就被列为“五果”之一，也是中医常用的一味中药。红枣虽好，但是也有食用禁忌。像上面提到的吴婆婆，严重肾功能不全，吃红枣就要严格控制。另外，红枣含糖量较多，糖分容易生痰和生湿，导致病情加重，因此咳嗽痰多者不要多食。同样，糖尿病人也不能多吃。红枣性温，有口腔溃疡的人和上火的人也不宜食用。
曲雷鸣指出，不仅仅是红枣，像现在市面上销售火爆的固元膏、龟苓膏等中药零食也是有食用禁忌的。因为中药的适用是因人而异的，并没有一个适合所有人的药方，含有中药成分的零食同样如此。尽管其中中药含量并不是很多，但经常食用也会对身体产生不小的影响，所以要根据自身的情况进行选择。
常见“中药零食”如何选
龟苓膏：寒凉体质不要吃
龟苓膏具有清热排毒、滋阴补肾、润肠通便等作用，其中的金银花、甘草等配料都可以清热去火，所以本身比较寒凉。因此，寒凉体质的人群和经期女性不宜吃。
阿胶枣：气血亏虚适合吃
阿胶枣是以红枣为原料，添加中药阿胶制作而成。阿胶枣特别适宜气血亏虚、贫血的人食用。由于阿胶枣中的阿胶性质滋腻，每次食用应控制在30 克以内，以免引起消化不良。实热体质以及痰湿体质者不宜吃。
桂圆干：适合体质虚寒的人群
桂圆干可养心血，安神定志，滋补效果明显，其性偏热，适合体质虚寒人群食用。但甘甜滋腻容易生内热，所以，大便干燥、口干上火的人不宜食用，糖尿病患者也少吃为妙。
固元膏：不适合脾胃虚弱者
固元膏滋阴润燥，补血力强，对于肾阳不足的人来说是不错的滋補品。而对于脾胃虚弱，消化功能不好或有内热的人，固元膏并不适合。
黑芝麻糊：腹泻时最好不喝
黑芝麻具有补肝肾、滋五脏、益精血等保健功效，尤其适合脑力劳动过度、肾虚腰疼、脱发的人。由于黑芝麻具有润肠通便的效果，所以脾虚滑肠、有腹泻症状的时候最好不要喝。
酸梅汤：经期之后才能喝
作为酸梅汤的主要材料，乌梅在药理中有敛肺、止咳、生津的作用。肺脏阴虚火旺的人适合饮用。但也正由于乌梅有收敛作用，所以女性在月经前和经期都不适宜饮用。
九制陈皮：阴虚体质不要碰
单从陈皮本身来说，煮水饮用有着健脾、祛痰等功效。但九制陈皮是经过了很多道工序加工而成的，里面盐的含量较高，长期食用容易造成盐分摄入超标。而且，陈皮本身偏燥，像爱出汗、爱上火、经常起口疮等阴虚体质的人不宜食用。, 百拇医药(张昕)