“今年过节送点啥，收礼只收保温杯!送爸妈，送爷爷，送奶奶。”很多人朋友圈发了类似玩笑的一句话，但足以看出一个问题：保温杯真的很火!不管是明星，还是普通老百姓，手拿保温杯就是一种透着“健康味”的时尚。可你知道吗，这健康时尚潮也不是随随便便“追”的，也有很多“讲究”，就让国家高级公共营养师杜冬梅教你怎样“更时尚、更健康”!

    枸杞虽好，也有禁忌

    最流行放在保温杯里就是枸杞了，很多人看别人喝自己也喝，根本不知道到底有啥好处，适不适合自己。杜冬梅说：我们中国人对枸杞偏爱有加，泡水喝，炖汤、做菜时都放一些枸杞。2010年，枸杞子在欧洲作为保健食品风靡一时，麦当娜推崇其为“养颜神物”。从中医上来看，枸杞性味甘、平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺等功效，是常用的中药。对现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降血压。此外，枸杞能保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者有一定疗效。還可以美容，能起到美白作用。

    枸杞虽有很好的滋补和治疗作用 ......