又是一年芳草绿。对于整日忙碌的现代人来说，在这肝气当令的季节，该如何养护好自己的肝脏？本期，就请中医专家為我们谈谈春季养肝之道。

    【疏肝解郁正当时】

    女性比男性更容易肝气不舒

    阳春三月，大地回暖，万物复苏，人体内的肝气也随着季节而生发。对于现代人来说，阳春三月正是疏肝气、解肝郁的最好时节。北京中医药大学中医诊断学博士罗大伦讲解说：“中医认为，肝不只是一个器官，更是一个系统。它的主要功能是藏血，主疏泄，调达情绪，负责身体内的气血运行畅通。但是，如果一个人的情绪郁闷，其郁积的程度超过了肝的疏泄能力，就会导致肝系统的运行障碍——肝气不舒、肝气郁结(又称肝郁)。因为现代人工作生活的压力大，情绪疏解能力差，相关疏导机构少，所以肝气不舒的人情绪问题很多，由此引起的各种疾病也非常多。我所见过的病人里面，百分之七十的人的疾病都是情绪不良引起的。而且相比男性，女性由于情感丰富，善感多愁，更容易肝气不舒。”

    诸多疾病都是肝气不舒导致的

    大家千万不要轻视肝气不舒，它会导致瘀血、脾气虚弱、水湿郁结、阴虚阳亢等。总之，各种身体问题可能都会有肝气不舒的影子在里面。罗大伦举例道，肝气不舒最伤脾胃 ......