不少人在做艾灸时，一味追求高温，认为温度越高越好，艾条距离穴位越近越好，结果往往是灼伤了自己，疗效平平。那么，什么才是艾灸的关键呢？

    找到灸感才是关键

    “如果你简单的以为，艾灸就是用艾条在穴位表面熏烤，那無疑就把艾灸变成了烤肉。”辽宁中医药大学附属医院康复中心康复医师袁敏哲风趣地说，艾灸并非越烫越好，关键在于灸出灸感，核心在于渗透。

    所谓灸感，简单说就是施灸时，被灸者身上的感觉。很多人认为 ......