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《家庭科学·新健康》
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2019年第4期
编号:
13345608
调节心态先养眼
http://www.100md.com
2019年4月1日
《家庭科学·新健康》
2019年第4期
眼睛接受快樂、兴奋信息后,情绪会变得愉快,从而调节心态。推荐三种养眼调心法:颜色调心法。各种彩色使人产生不同情绪,如在低沉时,看看红、黄色的东西,可改变压抑情绪。高度兴奋时,看看蓝色的东西可使心境平静下来等;绿化调节心态。绿色象征青春、幸福、生命,常到花卉、草坪旁散步,在风景秀丽的公园游玩,能忘掉烦恼,消除疲劳;室内环境养眼调心法。家里东西越多越易使人压抑、焦躁,把东西放得有规有序,心情也舒坦。
, 百拇医药
(王极盛)
百拇医药网
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