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夜饭饱,损一日之寿
http://www.100md.com 2019年5月1日 《家庭科学·新健康》 2019年第5期
夜饭饱,损一日之寿,大排档,夜宵族,危害,上夜班,睡前大吃大喝,生活方式,睡前,晚上宵夜
     眼见天气越来越暖,街边的大排档也开始活跃起来。尤其一些“夜宵族”,晚上不吃东西就觉得一天没过完似的,时不时约上三五好友,点些烧烤加上几瓶啤酒,边吃边喝,那是相当惬意!可是,如果你知道古人对夜宵的称呼,恐怕再诱人的美食也难以下咽了。

    民间对夜宵一直有“鬼食”之称,而药王孙思邈则直截了当地说:夜饭饱,损一日之寿。就是说晚上吃撑一顿,就是在减损一日的寿命。为什么医家对夜宵这么不待见呢 ......

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