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编号:13416621
心语茶座
http://www.100md.com 2019年8月1日 《家庭科学·新健康》 2019年第8期
     越犯错越害怕犯错

    我已经参加工作两年了,最近突然被调岗,这让我心里难以接受,感觉是因为自己性格温顺才被欺负。新工作非常忙碌,也没人带着我,所以我只能自己摸索,犯了很多错误。越犯错越害怕犯错,快一个月了,我始终调整不好心态。我是该辞职吗?沈阳读者:刘莉

    ●蕙君:首先非常感谢你的信任!我注意到你对自己性格的评价:性格温顺。恭喜你,你一定是个招人喜欢的姑娘!因为没有人愿意跟刺猬打交道。可你为什么会觉得自己因为性格反倒被欺负呢?

    任何一个单位都有可能对员工进行岗位调动的,而面临一份新的工作,任何人也都有可能犯错,如果你仔细分析一下原因,你会发现,能归咎于你个人能力上的原因其实很少,而多数都属于对流程、规则的不熟悉。建议你多听、多看、多学,不了解的事情可以主动向同事请教。要相信自己,正因为你性格温顺,大家也是会愿意帮助你的。不断吸取总结经验教训,你很快会成长起来。先把辞职的想法放一放,毕竟已经在这里工作了两年。相信你会发现,面对挫折,你越怕就越难,但是跨过去了就是成长!祝顺利。

    凡事都比较是种什么病

    我从小就有一个坏毛病,凡事都要比较。上课时根本听不进去课,总在那比较电杠与黑板等高度,左右;照镜子就比较自己脸上的痣高低左右;不敢与人正视,怕在别人身上比较头型什么的。我知道这样不好,但根本克制不了。这是强迫症吗?唐山读者:于洋

    ●蕙君:首先,非常能夠理解你的困惑。要控制这种比较心理,我们首先要搞清楚的是,这个比较心理从何而来,其根源就是我们追求完美的心理缺陷,世界上没有一个人、一件事是绝对完美、平衡的。

    建议你首先要消除追求完美的思想,要知道,我们每一个人都不是完美的,我们也不可能把每一件事都做的完美无缺,别人做不到,我们也不要去要求自己做到;其次,要学会暂时放下,就是对自己一时解决不了的问题,要学会暂时放下来,做自己该做的其他事情来分散注意力。相信当你对自己的比较心理有了更清晰的认识,就会更有意识地去控制自己,并以健康的、乐观的心态去面对我们所遇到的问题。如果仍然无法得到改善,也可以去专业心理机构进行评估,看有无强迫症倾向,以便及时纠正治疗。祝快乐!, 百拇医药(李蕙君)