盼望着，盼望着，春节到了，春天也要到了。

    其实中国最早的“节”，基本上都与节气有关。这些节日怎么过，里面也蕴含着很多的养生道理。

    《黄帝内经》中的《素问·上古天真论》告诉我们，长寿的秘诀就藏在这句话里：“上古之人，其知道者，法于陰阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。这其中的“法于阴阳，和于术数”就是告诉我们要顺应天地的节律，什么时候就该干什么时候的事 ......