健康新词典

    【新环境恐惧症】

    社交恐惧症的一种，面对新环境时，内心充满恐惧，不愿意与新同学、新同事交流，常一个人待在角落，很难融入新的环境。

    建议：应主动学会与人交流，建议从做好自我介绍、记住别人的名字、积极发问这三个方面进行训练。

    【耳机聋】

    研究表明，只要在90分贝的环境下待超过4小时，听力就会受损。戴耳机时，声音直接刺激耳膜及毛细胞，导致感受声音的能力下降，甚至产生耳鸣或耳聋。

    建议：如果佩戴耳机，要调低音量，以40-50分贝为宜。戴耳机超过40分钟，就应休息20分钟。

    提示板

    内裤的最佳颜色：白色

    在内裤颜色的选择上，浅色的相对更好。一般来说，深色内裤使用染料多，所含化学物质像“大杂烩” ......