很多人身体不舒服时，会自行在家刮痧，或者去按摩店、美容店刮痧。专家提示：刮痧讲究多，并非人人适宜。

    体质虚弱的人不适合刮痧

    本刊记者：刮痧是很好的治病保健方法。可有些人在刮痧以后，反倒觉得身体无力，这是什么原因呢？

    【袁敏哲】从中医来讲，刮痧主要针对实症和热症，能把身体多余的能量、毒素排泄出体外，它是一种泄法。所以，如果过度使用的话，很容易伤精气，出现浑身乏力的现象。

    再有，如果刮痧的人本身体质就比较虚弱 ......