进入秋季后，湿度减低会“偷走”皮肤的水分，同时日渐寒冷的天气会使皮脂腺和汗腺活动减弱。如何应对皮肤干燥？

    水喝不对会导致皮肤干

    中国农业大学食品学院营养与食品安全系教授范志红总结认为：第一种干燥原因，是喝水没补对。对付秋燥，很多人的第一反应是多喝水。范志红指出，其实，纯水的补水效果往往并不是最好的，因为它会很快地通过消化道，进入血液中，然后从肾脏排出去，滋润咽喉和消化道黏膜的时间很短。

    如果身体不适是因为水分不足，相比纯水而言，补充含有少量碳水化合物(比如糖、淀粉、各种植物胶质)的水就要好得多 ......