在现实生活中，很多上班族由于工作繁忙，常常依靠快餐过日子。大多数品类的快餐油脂含量超标，容易带来高血压、高血脂、高血糖和情绪烦躁等，影响身体和心理健康。因此，越来越多的人开始关注或是喜欢上“慢食”。

    “慢食”不是慢慢吃

    不了解慢食运动的人们认为，“慢食”只是“慢慢地吃”，这样的理解是片面的。不过，从健康的角度来说，这样理解对身体也有好处 ......