很多人重视自身的抗病力，以为吃得多、吃得好，抵抗力自然就会强，但很多人根本没有意识到自己正在使用一些不利于身体健康的错误饮食方式，使自己的免疫力下降了。下面我们就一起来总结一下这些“降力”吃法。

    “降力”吃法一：

    喜欢咸味很重的饮食

    那些特别诱人的美食，十有八九咸味很重。除了咸辣味，还有咸鲜味、咸甜味，它们万变不离其宗，都必须用大量的盐来增味。

    然而，多吃盐有害免疫力。在出汗不多的情况下 ......