张昕

    揉腹在我国有上千年的历史，是一种简单易学的养生方法。但揉腹不能毫无章法，这其中还有不少讲究。

    揉腹对慢性病有輔助治疗作用

    ●本刊记者：为什么揉腹会成为古今推崇的养生方法？它最早始见于哪部中医文献？

    【袁敏哲】中医称揉腹为“摩腹”，《易筋经》里最早提到它，隋唐开始有了更多记载。“药王”孙思邈活到100多岁，他曾说“食毕摩腹，能除百病”。

    揉腹是推拿的一种，它相对温和安全 ......