何雪琴 杨晓娟

    生活中，肥胖的人常常因自己的“大肚腩”而烦恼，也经常会有人抱怨：“我别的地方都不胖，就是肚子大。”事实上，无论是全身肥胖还是腹型肥胖，本质上都是身体代谢紊乱。甩掉“大肚腩”的方法，最常喊的口号就是“管住嘴、迈开腿”，在此基础上，中医从脾胃功能的角度还有更深一层的认识。

    中医認为，脂肪多是体内痰湿瘀滞聚积，肥胖反映了体内阳气虚衰、痰湿偏盛，即“多痰”和“少气”。气血足的人饮食经过脾胃，把该吸收的营养物质吸收、该排泄的湿浊糟粕排出去，不容易长胖;而脾胃虚弱的人吃进去的饮食没有被完全代谢 ......