千金难买老来瘦?因人而异
营养素,主食,膳食
李洁 刘慧有一句老话,“千金难买老来瘦”。对老年人来讲,真是越瘦越好吗?可未必。老年人过度消瘦,一方面反映机体可能存在某些消耗性疾病,另一方面如营养素摄入不足、机体营养不良、免疫力下降,也会增加患其他疾病的风险。
老年人的胖瘦 判断另有标准
对于老年人,什么样的体重才算适宜呢?现在,我们通常对于无严重疾病的老年人,用体质指数(BMI)来判断。体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m2),成年人的体质指数(BMI)划分是:26.9 ......
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