郭诗颖

    明明身材已经很苗条了，还是觉得自己要继续减肥;总怕报的班不够多，孩子输在起跑线上;看到掉的头发多了些，瞬间怀疑自己是不是有重病……在生活、工作压力逐渐升级的今天，大部分人都有着不同程度的焦虑。根据复旦发展研究院发布的《 中国青年网民社会心态调查报告( 2009-2021 )》，近七成网民明确表示自己存在焦虑感，仅有0.3%的网友认为自己不焦虑。

    焦虑的本质是心理僵化

    有时候，人们感到压力重重好像没有很确切的原因，但这种氛围又弥漫在社会、文化中。比如，因为难以维持渴望的身材而产生“形体焦虑” ......