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弱碱性矿泉水的保健作用
http://www.100md.com 2001年9月1日 《中国保健》 2001年第9期
     由于中国一些水营养学家的执著研究和正确引导,以及众多矿泉水专家的不断疾呼,近年来中国人民的水营养知识有了很大的提高,“长期饮用纯水对人体健康不利,喝矿泉水有益健康”的科学道理,不断被人们领悟。饮用矿泉水的消费者与日俱增,矿泉水市场得到迅速发展。

    大千世界,无奇不有,大自然中同样也蕴藏着各具保健特色的天然矿泉水品种。其中,弱碱性天然矿泉水就很贴近人们日常生活的保健需要。因此,很值得大力开拓和发展!

    大自然造就了人类,并使之繁衍生息,人就要有一个健康的体魄。人的机体是一个极其复杂的生物化学工厂,在“酶”的催化作用下,有条不紊地进行着风情万种的化学反应,使体内各器官发挥正常的生理功能,但这些化学反应必须在体液酸碱度合适的情况之下,才能得以进行。医学营养学家指出;在正常情况下,人体能通过血液,呼吸与肾脏调节维持体液相对衡定的酸碱度(PH值7.35-7.45)。一般健康的人,食用稍多一些“成酸食物”或“成碱食物”,都在肾脏调节范围之内,不致引起酸碱平衡失调而引发疾病。但如果长期偏食某些食物或一次性食用太多的某种食物,亦可引起酸碱平衡失调而导致疾病。中国人民长期以进食“米”、“面”成酸食物为主,一般尿液已偏酸,不少人还偏爱“肉类”等动物性蛋白质等成酸食物,而食用水果蔬菜类成碱性食物又过少,往往会造成体内非挥发性酸性物质积累,容易造成诸如便秘,易疲劳、胃溃疡、骨质疏松以及心脑血管疾病等病态反应。还有大量人群爱喝啤酒,由于啤酒中含有大量的二氧化碳,经常喝啤酒可引起胃酸增加而产生腹胀、腹痛症状。啤酒同样含有酒精,而酒精进入人体后,必须经肝脏转化为乙醛,再由乙醛转化为醋酸后,才能参加代谢,最后才变为二氧化碳和水。人在激烈运动或参加重体力劳动后,会引起机体血液中尿酸浓度“一过性”的增加。而尿酸突然增加过多,会导致尿酸正常排泄的障碍,使尿酸在体内潴留、沉积,在关节处,使人患关节炎与痛风病。过度劳累后的疲劳感也是由此引起。所以,对于这些在日常生活中不时造成的弊端,如果能经常或有针对性地饮用弱碱性天然矿泉水,以适时调节体液的酸碱度,对人体将会起到良好的祛病防疾作用。此外,对胃酸分泌呈亢进状态的消化性胃溃疡患者,特别是十二指肠球部溃疡的病患者,若能将弱碱性矿泉水作为一种生活保健饮料,对防止溃疡穿孔和促进病情康复,亦会产生良好的效果。

    弱碱性天然矿泉水是一种十分珍贵的矿泉水。大自然造就这种水,必须使矿泉水中具碱性的钾、钠、钙、镁等金属离子与具酸性的氯、硫、磷、碳等非金属离子含量比例搭配得当,且保持“当量”平衡的情况下才能形成。因此,在自然界弱碱性矿泉水一般为数不多。特别是那种低钠、低矿化度、富含生命元素和生命动力元素,且符合人体元素平衡需要的弱碱性天然矿泉水就更是凤毛麟角了。

    笔者建议有心于矿泉水开拓的专家学者能致力于低钠、低矿化度弱碱性天然矿泉水的发现和开发,以更大限度满足人民生活的需要。☆

    (责编:元健), 百拇医药(夏国纬)