如今的中年人身处竞争激烈的社会，繁忙的工作、紧张的生活节奏、家庭的重担等都压在中年人身上，现在的中年男性这样说自己的感受：“事业上要拼搏，工作上超负荷，健康走下坡路，有一种疲劳和力不从心的感觉。”这就是中年男性面临的心理疲劳。

    疲劳有两层含义，一个是身体疲劳，另一个是心理疲劳。心理疲劳的大部分症状，是通过身体疲劳表现出来的，所以往往容易被人们忽视。而此时中年人正处于社会、家庭、工作、生活等多重压力中，因此心理疲劳问题尤为突出，且严重影响着中年人的身心健康。据临床观察，许多心理性疾病的中年患者，绝大多数都有一段长时间的心理疲劳过程 ......