以往，人们只认为细菌或病毒侵袭、营养不足、不良的生活方式、心理不健康等是生病的一些主要原因。但近年来，医学研究揭示，体内毒素的积存也是人们患病的一个重要原因。因此，专家们认为，人们若能象打扫环境那样经常对体内进行"大扫除"，及时清除毒素，就自然健康少病。那么，如何对体内进行"大扫除"呢?本文向您提供一些行之有效的方法。

    (一)主动咳嗽"清扫"肺部

    肺是人体最易积存毒素的器官之一，自然界中的粉尘，金属微粒以及废气中的毒性物质，通过呼吸侵入肺脏 ......