减肥一直是爱美女性所关注的热点。既然提到减肥，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？其实您无意中每天因为习惯而吃下的东西，就有可能是您苗条身材的致命杀手。

    第一名：巧克力饼干

    每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤

    每到午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食，可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道，还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧。不过您知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢？答案就是:大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午 ......