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人类生存、健康的密切伴侣
http://www.100md.com 2005年12月1日 《中国保健》 2005年第12期
     我们健康人的体内及体表携带大约1014个原核细胞微生物,而人体细胞却只有1013个,也就是说微生物的数量高于人体细胞数量的十倍。从重量上来说,人体携带的微生物约1.275千克,相当于一个人肝脏的重量,这些微生物如同大自然的物种构成自然生态一样,维系着一种平衡,对人体的健康起着至关重要的作用,这就是人体微生态。

    什么是健康菌?什么是致病菌?什么是条件致病菌?

    顾名思义,健康菌是维持人体健康必不可少的细菌,是“有益”细菌(益生菌),比如双歧杆菌:而致病菌是“细菌”,它可以使人体感染各种疫病,比如引起痢疾的细菌。另外还有一种细菌平时在人体内并不诱发疾病,而在人体免疫力下降或过多使用抗菌素时引起发病,叫条件致病菌,比如大肠杆菌。

    什么是原籍菌,什么是外籍菌?

    原籍菌是在人体内正常存在,机体并不对其产生免疫反应的细菌,就像一个国家的居民一样,不会受到排斥;外籍菌是从人的身体外部传来的细菌,或叫过路菌。像外国游客一样,并不是长住居民。正常情况人体以原籍菌为主,保持健康状态,如果外籍菌数量过多,人就会生病了。
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    人体健康菌有哪些作用?

    ◆ 营养作用:益生菌参与人体的代谢过程,比如糖、酯代谢及微量元素代谢,在人体内合成维生素K、维生素B1、B2、B6和B12等。

    ◆ 免疫作用:益生菌可激活巨噬细胞吞噬活力,促进B淋巴细胞的活性,也可增加NK细胞的活性,使免疫力提高。

    ◆ 生物拮抗作用:益生菌在人体肠道全面定植、繁生,对人体肠道起到生物拮抗保护作用,是肠道的卫士。在正常的情况下,排斥外来的细菌,使外来细菌不能定植或被益生菌的代谢产物杀死。健康菌多了,致病菌就少了。

    ◆抗肿瘤作用:益生菌通过参与人体动力流,物质量流,信息流的作用,调节生理功能。具有抗突变、代谢调节和增强免疫的作用,可以用于实体癌、液体癌或白血病的防治。

    什么是菌群失调?
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    在正常情况下,人体和正常菌群之间以及正常菌群中各细菌之间,保持一定的生态平衡。如果人体某一部位的正常菌群中各细菌的比例关系发生数量和质量上的变化,就可导致菌群失调。

    七大原因导致微生态失调

    1 偏食、暴饮暴食

    过量摄入高蛋白质、高脂肪,食物纤维少、肉食为主的饮食习惯,营养不均衡,造成微生态失调,经常引起便秘。暴饮暴食会使肠胃负担加重,搞坏肠胃,削弱肠道功能。

    2 精神压力大,应激反应、过度疲劳

    过多的精神刺激,过度疲劳,使细菌的平衡大乱,有益菌减少,微生态失调。

    3 气候、温度

    过分热、过分冷的环境下,人的肠内菌群将发生混乱,这与应激反应也有关系。
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    4 年龄增加

    随着年龄增加,身体的所有生理机能逐渐下降。这会影响体内菌群的布局,使得有益菌减少,有害菌增加。譬如,儿童、少年、青年时人体肠道的双歧杆菌比例很高,老年人肠道内双歧杆菌的比例大量减少。所以,双歧杆菌等有益菌又被称为长寿菌。

    5 细菌污染

    各种细菌在人群之间传播,从而引起菌群紊乱。

    6 药物(抗生素)

    在生病时服用抗生素等药物会破坏体内细菌的布局。这是因为第一:抗生素杀死了形成正常菌群的细菌,使外来的通过菌得以常驻下来,降低了对感染的抵抗力。第二:抗生素破坏了正常菌群在肠道的正常生理功能。抗生素可引起1级2级3级失调,即可逆阶段、慢性炎症阶段、急性炎症阶段。在医院死亡病人中,由于菌群失调而被感染死亡的人数高达20%-30%。所以在使用抗生素的同时,要服用微生态调节剂和益生元制剂。
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    7 疾病

    研究表明,患肝硬化、慢性肾炎、癌的患者都与肠内菌群失调有关。另外感冒、便秘、接受放射治疗也导致有益菌减少,有害菌增加,造成菌群失调。

    微生态预防医学

    区别于传统的医学理论——单一病因论,微生态预防医学认为:任何疾病都是微生态失调的表现,有的是原因,有的是结果,或因果关系的相互转化。因此人类在以常规医疗排除或缓解疾病作用的同时,更应致力于调整微生态平衡,使正常的微生物群与人体保持最隹状态,回归自然,真正获得彻底的治疗与预防效果。

    日本等国的微生态学家、临床医学家及世界卫生组织的调查结果均表明,肠道微生态与人的寿命、健康密切相关。

    微生态平衡时,肠内细菌就有益于人体,例如它们参与许多糖类、脂类、蛋白质的分解吸收,增进各种养分的摄取,协助人体完成胆汁酸、胆固醇等代谢过程;作为抗原刺激,提高机体免疫功能。而在微生态失调时,有害菌产生的毒性物质或内毒素的释放,以及肠内细菌导致的内源性感染等又会加速衰老和死亡。健康的长寿老人的肠道微生态的情况和青年人相似,而患病或身体状况不佳的人的肠道微生态均很坏。
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    随着微生态预防医学的发展,已经有越来越多的事实证明微生态失调与很多疾病有非常直接的关系(癌症、肝病、高血脂、高胆固醇、高血压、糖尿病、便秘、腹泻、痔疮、消化性溃疡、缺钙、风湿症、过敏、食物中毒、尿路感染、慢性阴道炎、小叶增生、皮肤有痘痘、粉刺、色斑、皮肤没有光泽、灰指甲、脚气……)值得庆幸的是,人体微生态失调早期是可逆的,调整生活习惯、膳食结构和有计划地养肠,微生态失调的状况就能得到消除和逆转,从而远离疾病,回归健康。

    倡导微生态预防医学的宗旨也就在于健康自我管理,防患于未然。

    提高人体健康水平和增进

    健康佳态的秘诀——微生态制剂

    什么是微生态制剂?

    微生态制剂是调整菌群失调,保持微生态平衡,提高人体健康水平或增进健康佳态的生理性有益菌(包括活菌和死菌)制品及其代谢产物以及促进这些生理菌群生长繁殖的物质制品。目前国际上已将其分成益生菌、益生元和合生素3个类型。益生菌是指活菌和死菌制剂。目前应用于人体的益生菌有双歧杆菌、乳杆菌、肠球菌、大肠杆菌、枯草杆菌、蜡样芽肠杆菌、地衣芽胞杆菌、丁酸梭菌和酵母菌等。益生元是指能够促进人体有益细菌生长繁殖的物质,常见的有乳果糖、蔗糖低聚糖、异麦芽低聚糖和大豆低聚糖等。合生素是指益生菌和益生元同时并存的制剂,服用后到达肠腔可使进入的益生菌在益生元的作用下,再行繁殖增多,使之更有利于发挥抗病、保健的有益作用。
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    与传统中西药相比,微生态制剂的最大好处是什么?

    微生态制剂是以调整菌群失调、保持人体微生态平衡为目的的制剂,它使用的大都为正常人体中的健康菌为主成分,所以对人体的毒副作用降至最低。

    为什么微生态制剂是人体微生态的保护神?

    人一旦出现体内菌群失调,正常的生理状态就会受损,会出现急慢性腹泻、腹痛、腹胀、消化不良、纳呆、精神不振、便秘等。而抗生素、放化疗、手术、外伤、气候变化、过敏性疾病、环境变化、饮食不当,都会破坏菌群正常的生理环境,引起体内菌群紊乱,使人体失去抵抗致病菌的天然保护屏障。微生态制剂(如五株王常维舒口服液)能迅速重建体内保护屏障,恢复体内微生态平衡,使人体恢复正常的生理变化。

    为什么多联益生比单菌效果更强劲?

    大家都知道,一次现代化战役,要靠陆、海、空三军的默契配合,才能确保获取胜利;同样,一场肠胃保护战也要靠多种有益菌的通力合作,才能确保人们肠胃的健康。双歧杆菌对人体的健康极为重要,但在实际应用中发现,单用双歧杆菌并不能获得预期的效果,这是由于双歧杆菌是厌氧菌,对其生长的环境要求非常严格,必须有其它有益菌为它创造一个良好的环境才能生长及发挥其功效。另一方面,人体有益菌定居肠道的位置各不同,双歧杆菌主要在结肠,其他有益菌有的在小肠,有的在大肠,吸收的营养各不相同,发挥的功能作用各不相同。所以多菌株共生制剂的功能效果是单一菌株无法替代的。五株王常维舒口服液采用双歧杆菌为主,配以对人体有益的乳酸杆菌、肠球菌等,依据诸菌繁殖高峰时间不同,定植部位不同,协同作用,从而对肠道起到全面的保护,具有其他单菌制剂无法比拟的效果。
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    微生态制剂对腹泻的治疗与传统的抗生素治疗有什么不同?

    抗生素治疗感染性腹泻时,在杀灭致病菌的同时也杀死了相应的人体有益菌群,由此常引起肠道菌群紊乱。WHO曾呼吁要避免滥用抗生素。微生态制剂直接补充人体有益菌,抑制致病菌、有害菌的生长,扶植正常菌群,建立强大的生物屏障,达到扶正祛邪的目的、并有利于消化道系统的更快恢复。事实上,卫生部的诊治指南中也提出70%的腹泻是由于肠道菌群失调引起,所以无须抗生素治疗。

    微生态制剂长期服用有副作用吗?

    微生态制剂补充的是人体内的原籍菌,并且菌种经过高品质的培养基和保护剂不断优选,更适应人体环境,体内竞争力更强。三株口服液五株王常维舒口服液经国内外菌种质量标准检测,急性毒理试验,慢性毒理试验,三期临床试验,十余年市场验证,无副作用,因此长期服用是安全的。, 百拇医药(彭朝霞)