计分方法：在符合自己情况的答案上打“√”。答“是”的记1分 ，答“否”的不记分。判断标准：将全部得分加总后，如果超过13分，说明在某些方面可能会有心理问题存在，那么你应该去拜访心理医生了。

    1. 每当考试或被提问时，是否会紧张得出汗？ 是□ 否□

    2. 看见不熟悉的人是否会手足无措？ 是□ 否□

    3. 看见不熟悉的人是否会使工作不能正常进行下去？ 是□ 否□

    4. 紧张时，头脑是否会不清醒？ 是□ 否□

    5. 紧张时是否做事会出差错？ 是□ 否□

    6. 是否经常把别人交办的事搞错？ 是□ 否□

    7. 是否会无缘无故地牵挂一些熟悉的人？ 是□ 否□

    8. 没有熟人在身边是否会感到恐惧不安？ 是□ 否□

    9. 做事是否常犹豫不决 ......