储蓄健康
我已年过花甲，可身体仍然很健康，说话底气足，走路有劲头。有人说我比日历年龄要小，有人问我健身法是什么?我想了想回答道：年轻时储蓄了健康。
小时候，家境贫寒，食物远不及今天丰富，自然更谈不上什么营养，丰富多彩的娱乐更是一种奢侈。可是那时的我们，下了课同学们集合在一起跳绳、踢毽子、藏猫儿、推铁环、玩老鹰逮小鸡……虽然不及现在孩子们“猫”在自己小窝窝里弹琴、画画、上网玩游戏显得时尚、有时代感，但那时一跑一跳，一藏一拔腿的功夫，既透着灵活机智，又培养了集体观念和团群精神，那无拘无束的一通疯跑乱抓，更是加大了肺活量，达到了“吐故纳新”的目的。好活动、运动量大，消耗的能量多，所以凡到吃饭时，虽然粗茶淡饭，顿顿吃得喷喷香。春夏秋冬无论白天、夜晚，还是刮风下雨下雪，小伙伴们总在乐呵呵地奔跑着、无忧无虑地玩耍着，个个精力充沛、学习劲头十足。
俗话说：穷人的孩子早当家。那时候父母低工资待遇差，不可能为我们提供什么前卫的休闲方式，我们一个个恰似需自择枝头的鸟儿，学会了自己管理自己，学会了自己洗袜子，自己整理床铺，自己上学下学，自己抵御小病小灾……一切均在自然中。这使我们战胜了孱弱、战胜了无能，我们变得能吃苦，变得很能干。岁月在不知不觉中流淌，身心在轻松愉快中成长。因为我们在成长中开藤了自身的潜能、储蓄了健康，到了年时，方有了健康的身体，减缓了衰老的进程。, 百拇医药(顾兰英)
小时候，家境贫寒，食物远不及今天丰富，自然更谈不上什么营养，丰富多彩的娱乐更是一种奢侈。可是那时的我们，下了课同学们集合在一起跳绳、踢毽子、藏猫儿、推铁环、玩老鹰逮小鸡……虽然不及现在孩子们“猫”在自己小窝窝里弹琴、画画、上网玩游戏显得时尚、有时代感，但那时一跑一跳，一藏一拔腿的功夫，既透着灵活机智，又培养了集体观念和团群精神，那无拘无束的一通疯跑乱抓，更是加大了肺活量，达到了“吐故纳新”的目的。好活动、运动量大，消耗的能量多，所以凡到吃饭时，虽然粗茶淡饭，顿顿吃得喷喷香。春夏秋冬无论白天、夜晚，还是刮风下雨下雪，小伙伴们总在乐呵呵地奔跑着、无忧无虑地玩耍着，个个精力充沛、学习劲头十足。
俗话说：穷人的孩子早当家。那时候父母低工资待遇差，不可能为我们提供什么前卫的休闲方式，我们一个个恰似需自择枝头的鸟儿，学会了自己管理自己，学会了自己洗袜子，自己整理床铺，自己上学下学，自己抵御小病小灾……一切均在自然中。这使我们战胜了孱弱、战胜了无能，我们变得能吃苦，变得很能干。岁月在不知不觉中流淌，身心在轻松愉快中成长。因为我们在成长中开藤了自身的潜能、储蓄了健康，到了年时，方有了健康的身体，减缓了衰老的进程。, 百拇医药(顾兰英)