过去二十多年来，我们的生活发生了天翻地覆的变化。疾病谱也发生了重大变化，最新的统计表明：2006年我国城乡居民的首要死因是恶性肿瘤，其次是心脑血管病和呼吸系统疾病。这些由于不良生活方式所导致的慢性非传染性疾病，目前已成为现代中国人最大的健康危胁，其危害远胜于令人恐慌的传染病!

    生活方式疾病带来了沉重的医药费负担、长期的病痛折磨，这迫使人们开始反思：要健康，到底该怎么办？

    先让我们来重温一下这个健康公式：

    100%健康＝8%医疗+17%社会环境因素+15%遗传+60%生活方式

    在影响健康的因素中 ......