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编号:11607207
宣泄——以体育的名义
http://www.100md.com 2008年5月1日 《中国保健》 2008年第5期
宣泄——以体育的名义
宣泄——以体育的名义

     古希腊曾有这样的说法:“观看体育比赛是心无羁绊的一种生活状态。”

    节奏快,生活压力增大,缺乏安全感,烦躁,焦虑,心神不宁,怎么办?去酒吧买醉,抑或进庙烧香?可别忘了,体育场是个不错的地方。

    在西方,体育又有泄气筒之说。无论是工作遇到麻烦,还是情感受了挫折,体育场都是一个宣泄情绪的场所。伴随着比赛的深入,或欢呼雀跃,振臂高呼,或垂头丧气,扼腕叹息,看比赛,本身就是一个运动的过程。这运动,可以缓冲情绪,调剂心情,让灵魂归于平息。

    竞技场是一个自选商场,选择观看什么样的比赛很关键,这首先得取决于你的情绪指数。如何观看比赛也很重要,这关系到你是否能实现初衷。

    快乐时……

    1. 到现场观看乒乓球

    乒乓球是中国的国球 ......

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