不少家庭在选用灯具和光源时，往往考虑豪华的一面，把灯光设计成五颜六色，十分刺眼。殊不知，耀眼的灯光除危害人的视力外，还能干扰人脑的中枢神经功能。因此，有人出现头晕目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等症状；对儿童而言，光污染除了会引起生理病变外，还会干扰大脑中枢高级神经的功能，使人心情烦闷、脾气急躁，引发头痛等。这种伤害对婴幼儿和青少年更为明显，因为他们的神经系统尚未完全发育成熟，极易被劣质灯光刺激而导致畸变，注意力不能集中，学习效率下降，甚至会演变成儿童多动症。

    在家居照明中，配光原理一般都按1平米3-5W的光源进行配光。比如房间的面积为15平米，那么这个房间的基本光源配备应该在45W-75W左右。家居照明空间可以在这个配光原理基础上，再合理搭配其他装饰性光源———

    客厅

    当我们进行起居室灯光设计时，就必须了解在这个空间将要进行哪些种类的活动。对于看电视而言需要的是一般性照明；当阅读或者缝衣服时就需要工作任务照明；进行艺术品、植物、雕塑的照明时就得采用一对一的重点照明来突出目标 ......