决定，下决定!我们生活里无时无刻都在下决定，从小而琐碎的事，到改变一生的取舍都是。自主选择权事关个人独立特质，然而决定下得不好，我们难免闷闷不乐，或是充满悔恨。这方面科学研究帮得上忙吗？

    大多数人不清楚决定背后的心理过程，幸而心理学家及神经生物学家颇有见地，或许有助于大家做出更好的决定。

    别担心后果

    不管是选择买新车或新房子，甚至是该嫁谁、娶谁，我们的每一项决定几乎都是在预测未来。我们想象着自己的取舍会带来什么样的感受，而且通常选择自认为最满意的决定。这种“预测结果”的做法有个麻烦，就是我们其实并不擅长预测未来。不论是好事、坏事，都惯于高估后果。美国哈佛大学心理学家吉尔伯特说：“大多数事件的结果，快乐程度都没那么强烈，也比较短暂，这跟大部分人的想象不同。”

    我们预测结果，却猜得离谱，很大一个原因是想“避免损失”。这是因为我们相信，损失带来的伤害，恐怕大于获得好处的快感。吉尔伯特又说，我们为了避免损失而影响取舍，而一旦真的出现损失，却发现其实没有预期中那么痛苦。

    那我们该怎么办？与其钻牛角尖想象着结果会带给你什么感受，不如去找个曾做过相同抉择的人，了解他的感受。

    然而也别忘了，不管未来发生什么事，伤害你或者让你快乐的程度，或许都没想象中那么大。

    挣脱成见

    你可曾跟人争论过恼人的问题，譬如政治，结果大感沮丧，因为你发觉对方只找寻足以佐证自身论点的证据，完全无视任何反方意见？这就是常见的“确认偏误”。假如我们相信自己是权衡各种替代选项来做决定 ......