亲爱的能不能再热情一点
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热恋时的激情的确会随着婚姻的稳定而慢慢消失，但热情却需要维持，因为它是婚姻中不可或缺的润滑剂。
一个教练对一群大学生说：“你们这些年轻人，结婚时可以恣意地享受浪漫与性爱。但刚结婚时，不妨准备个瓶子，每做一次爱，就放一颗豆子进去。一年后，每做一次，就拿出一颗，如果你能把瓶子拿空，算你幸运。”
这是教练要告诉年轻人的，不要对热情期望过高，它会很快就消失。
有些人害怕热情的消失，于是有了婚外情，好像只有外遇才能重新找回爱的感觉。有些人则认命，相信热情消失是理所当然，于是任凭夫妻关系冷淡下去。
以《男女大不同》一书闻名于世的两性专家葛瑞博士则相信，热恋时的激情的确会随着婚姻的稳定而慢慢消失，取而代之的是一份信任、熟悉与默契，但热情却需要维持，因为它是婚姻中不可或缺的润滑剂。
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热情，并不是虚无缥缈、看不见的浪漫情怀，而是一种真实的情感表达。落实在日常生活的柴米油盐酱醋茶，就是要让对方知道“我仍然爱你”、“我重视你”、“你是我生命中最重要的”、“我愿意满足你的需要”或者“我感谢你所做的”。
但男女在情爱的感受与表达上，有极大的差异，诚如葛瑞所言，透过成熟的亲密关系技巧，才能拉近彼此的距离，互为滋养，彼此支持。
究竟男女之间对情爱的表演存在什么样的差距？怎么做最恰当？
男人渴望性，女人需要爱
“我不是不爱我先生，但我就是不想做爱，难道只有性才能表现热情？”苦恼的太太说。
“我累都累死了，但他都不知道，他只想做爱，我觉得我像是他发泄的工具，”另一个太太沮丧地表示。
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“我喜欢我太太接受我身体的感觉，所以当她拒绝时，我觉得很难过。”一个失望的先生嘀咕。
“好像只有我喜欢做这件事，她一点兴趣都没有，我真希望她多了解我的需要。”这是另一个先生的心声。
这样的戏码，不断在许多床上发生。男人渴望更多的性，女人需要更多的爱。
美国性学研究者的临床观察发现，如果一对夫妻对性的“共振频率”较高，那么婚姻寿命会较长，婚姻质量也会较好。例如，先生和太太一个星期都有2～3次的性需求，那么他们较易维持和谐的关系，如果差异太大，则会带来一次又一次的磨擦。
但这样的差异并非不能改变，需要双方的体谅与学习，才能带来真正的热情与享受。
调整彼此的“共振频率”
一项英国男性性行为的研究发现，一个中年男子从有做爱念头，到真正能发生性行为，需要花55分钟，因为前半个小时要先取得配偶的同意。
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保持身体的接触
因此，在还没有融洽的关系前，不妨先从身体接触做起，培养一种“在一起的感觉”。
十几年前，有一位可爱的加州大法官发起一项“每天一拥抱”的活动，鼓励夫妻每天拥抱一次，做身体上的接触。因为，如果连身体都不愿意碰触，就更难做心灵的交流。
其实，一直有科学研究证实，拥抱有助于改善夫妻关系，更有益于健康。
最近，美国身心医学会的研究再一次指出，每天与另一半短暂拥抱或握手十分钟，可大幅减少压力所带来的伤害。和同事或朋友拥抱也可以，但效果远远不如与配偶。
许多专家还提醒，女人比男人更需要爱抚，特别是不带性意味的抚摸，因为许多女人抱怨，男人只有想做爱前，才会跑过来摸摸她们。
, http://www.100md.com 实际上，女人的肌肤比男人敏感十倍，透过抚摸，可以带给她们极大的安慰。另一个有趣的研究也发现，如果女人每天能得到十次的抚触，就会展现更高的自信。
不管是拥抱、按摩或是亲柔的爱抚，如果能把双方黏在一起，给对方最大的快乐与安慰，其实，就达到它的目的了。
安排两人时光
但除了身体的接触，夫妻间还需要悠闲的时光，以及快乐的回忆，才能自然地维持热度。
美国丹佛大学的研究发现，“夫妻间有多少共同的快乐时光，将决定婚姻是否幸福。”共创欢乐是健康婚姻中的重要因素，因为人只有在轻松愉快的气氛下，才会和另一半愈来愈亲近。
根据临床心理学家的分析，能一直保持浪漫与活力的夫妻，总是大量地交谈，交流心里的感受，交流对情爱的看法。
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破坏热情的杀手
幸福与浪漫，每对夫妻都能创造，上馆子、看电影、赏夜景、戏水郊游，还在谈恋爱的男女都这么做，结了婚，却忘了把它们带进婚姻里。更糟的是，连原本吸引对方的条件都慢慢没有了，想让另一半对你热情吗？要先问问自己还有没有让对方热情的条件，否则就不是热情的对象，而成了呕吐的对象。
我青睐的男人怎么了？我所喜爱的女人去哪儿了？
美国知名的两性专家葛瑞在另一本著作《相爱到白头》里，清楚深入地分析男女在婚后的改变。男人追求伴侣时，会用各种方法表示在乎她，但当目标达成，结婚后就不再做这些事，而是忙着赚钱养家。但长期的被动、冷漠或不体贴，都会减损女人对先生的热情。
而太太长期的唠叨、尖锐的批评或不断的命令，也是破坏热情的杀手。葛瑞建议，双方都当想想，当初是什么特质最吸引对方，现在还有没有，如果已不复存在，当然引不起对方的热情与爱意。
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但另一个好方法则是，创造新的吸引力与条件，增加新鲜感，让对方对你依依不舍。维持热情并不难，就看彼此是否愿意花点心思经营。这就像洗热水澡，躺久了，水总会凉，但搅一搅水波，或适时加点热水，就能带来阵阵温暖的涟漪。
当双方的性需求不一样时
每个人的性欲都不太一样，也会随着年龄或外在环境而改变。但夫妻是要一起活动的个体，所以许多研究都证实，性生活不协调会直接影响夫妻关系。
性需求较高的一方，千万不要强迫较低者要乖乖就范，因为那只会带来更大的冲突，被强迫者会产生更多愤怒与厌恨，去了解它背后的原因可能更重要，是疲倦、生病、还是对两人关系不满。然而，性需求较低者也不该忽视另一半的欲望，可用性交之外的方法满足对方需求，如嘴巴、手或其它。
如果差异太大，连以上建议都无法妥协双方的差异，就该求助于专业治疗师，不要害羞，也不要怯步不前，愈早改善愈好。
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亲亲小秘诀
美好的性爱并不会凭空掉下来，但也不是那么困难，有些方法可以帮助夫妻拥有较甜蜜和谐的关系。
酝酿或培养好心情亲热需要心情，更需要培养情绪，在亲热前安排点不一样的节目，像是温馨的晚餐、看一部浪漫的影片或一起洗个热水澡，让心情放松下来，才有心思想取悦对方。
排出两人的亲蜜时光找个最不会被打扰的时间亲热，特别是有小孩后。关掉手机，让室内电话接上录音机，总之，亲热时，不被打扰、不被中断最重要。
避开疲倦时刻疲倦和压力是性爱最大杀手，如果晚上回来疲惫不堪，那么就一大早做吧，体力好，精神足。
有话说出来不要不敢说，也不要怕伤害对方，喜欢或不喜欢什么，都要坦白但温柔地告诉对方，提出积极性的建议，而不是批评或嘲笑。
不要迷信高潮许多专家都诚挚地建议，不是只有高潮才是最好的，只要能让两个人舒服，有愉快、温暖的感觉，就是一次美好的性爱。, 百拇医药(吴若女)