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平和
http://www.100md.com 2008年11月1日 《中国保健》 2008年第11期
     尽管人生有可能像鲜花一样缤纷辉煌,但生命却脆弱得像盛开的花朵,毁灭常在一瞬间;尽管人生有可能攀上高峰而一览众山小,但旅途却难免跌宕、坎坷,可是人们还是期盼一辈子平平安安和和美美,健康和谐。这个愿望高远吗?不!这个愿望虚幻吗?不!相信“境由心造”、“境随心转”吗?只要心态平和,就有可能梦想成真,一生健康和谐。

    平和的人懂得冷静。冷静出理智,冷静生聪慧。理智聪慧的人能“猝然临之而不惊,无故加之而不怒。”惊伤肾怒伤肝,还严重伤害人际关系,不惊不怒不就健康和谐了吗?

    平和的人懂得宽容。这种人雅量容人,能屈能伸,胸如大海,心似珠贝,这种人活得清明、坦荡、轻松、自在。人活到了这个份上,还会不健康和谐吗?

    平和的人懂得时时事事把握一个“度”。这种人心有定见、进退自如,不被忙碌困顿,不因闲适懒散。这种人处事方圆得体,待人宽严适宜。这种人的人生一定健康,也一定和谐。

    平和的人柔似水,刚亦似水。这种人最懂随遇而安,相时而为。表面看清冷恬静,但内心却涓滴有情。严冬、凝为冰雪,虽不能汩汩流淌,但仍以凛然与皎洁悦人;阳春、融入江河,虽在滋润万物,但却悄然无声。

    平和是一种心态,一种方法,更是一种素养,一种悟性。是获取人生健康与和谐的要诀。

    平和与财富和地位无关,也不受制于学历和年龄。获得它惟有自省、自制,自我体味自我修炼,直到真正感悟。有的人一辈子都在寻寻觅觅而总是不得要领,问题可能就在于这种人总在研究和埋怨别人,而少了自省,少了研究自己,当然,也更少了自制、自我体味和自我修炼。

    养生的第一要务是养心。《内经》说:“恬淡虚无,真气从之。”意思是说,心态平和,则正气存内,抵御外邪的力量就强,保持健康与和谐的几率就大。

    让我们拥有一个平和的心态吧!心态平和了就有可能心正、心静、心安、心宽,就有可能健康一生、和谐一生。, 百拇医药(阿 培)