在心理咨询门诊，每天都会遇到各种各样的病人。最近，一位大学二年级的住校学生引起我特别的注意。他告诉我：他最近一段时间，每天晚上只要一躺到床上就紧张，老是担心睡不着，毫无意义的思想老是在脑子里纠缠不休，思来想去。有时好不容易睡着了，却已是天将晓，随着上课的铃声响起，睡意正浓的他只得勉强爬起来，迷迷糊糊地去上课。无奈注意力难以集中，学习也越来越吃力。看到这里 ......