生活中人们经常遇到这样的情况，如果出现头晕目眩、口苦舌燥、胸闷等症状，该怎么办?这时可以吃一些顺气的食品，对于消除症状是有益处的。

    藕能通气，还能健脾和胃，养心安神。可用鲜藕片生吃，有清热生津之功效，可治疗暑热烦渴；用鲜藕煮粥，鲜藕100克，大米50克，白糖适量，可辅助治疗口干、舌燥、鼻干等。

    萝卜能顺气健胃，如萝卜酸梅汤，新鲜萝卜250克，切片，酸梅2个，水煎，有宽中行气 ......