中医(四十五)防治原则
1、中医学强调预防为主，未病先防。采取正确的养生保健方法、预防措施，防止疾病的发生，一直被列入卫生工作的四大方针之一。
2、中医维护人体正气预防疾病的"摄生"保健方法有四种：1调摄精神；2锻炼身体；3将息得宜；4药物预防和人工免疫。
3、人的精神情志活动可影响机体气机正常升降出入。必须注意清心寡欲，安定清静，杜绝妄想，保持气机通畅，才可提高抗病能力。
4、生命在于运动。中医非常重视运动，锻炼身体，增强体质，提高抗病能力，防止衰老。如太极拳、八段锦、易筋经等。
5、将息得宜指人的生活、劳动、休息要有规律。必须遵循自然界的四季变化规律，适应自然变化。饮食起居得当，才能维护身体健康。
6、维护身体正气还必须注意药物预防和人工免疫。如流行感冒时服些中成药增加抗病能力；夏季吃些大蒜预防肠道疾病；冬春以茵陈、山栀泡水喝预防肝炎等。我国16世纪还发明了人痘接种预防天花的人工免疫法。
(编辑 王滨生), http://www.100md.com(●晓 倪)
2、中医维护人体正气预防疾病的"摄生"保健方法有四种：1调摄精神；2锻炼身体；3将息得宜；4药物预防和人工免疫。
3、人的精神情志活动可影响机体气机正常升降出入。必须注意清心寡欲，安定清静，杜绝妄想，保持气机通畅，才可提高抗病能力。
4、生命在于运动。中医非常重视运动，锻炼身体，增强体质，提高抗病能力，防止衰老。如太极拳、八段锦、易筋经等。
5、将息得宜指人的生活、劳动、休息要有规律。必须遵循自然界的四季变化规律，适应自然变化。饮食起居得当，才能维护身体健康。
6、维护身体正气还必须注意药物预防和人工免疫。如流行感冒时服些中成药增加抗病能力；夏季吃些大蒜预防肠道疾病；冬春以茵陈、山栀泡水喝预防肝炎等。我国16世纪还发明了人痘接种预防天花的人工免疫法。
(编辑 王滨生), http://www.100md.com(●晓 倪)