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名老中医谈养生之道{29}五谷杂粮最养人
http://www.100md.com 2001年12月1日 《家庭中医药》 2001年第12期
     刘韵远,男,汉族,生于1917年4月。系北京儿童医院中医教授。刘老很珍惜时间,他的大半生大都是在诊病和书桌边度过的。他不饮茶,喜喝白开水,无烟酒之爱,认为家常便饭最养人。他特别注意保护牙齿,除坚持刷牙外,还早、晚叩齿,适时清理牙垢,至今无一枚损落,还可吃坚硬食物。

    我至今仍坚持一定的工作,如几十年前做学生时一样,爱书读书如命。现年事已高,远走不便,很少外出游山玩水,总认为光阴似箭,日月如梭,时间就是金钱和生命,要充分利用它来发挥余热。常以"一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴,黄金失去有处找,光阴失去无处寻"自勉。我没有其他嗜好,书房是使用率最高的 ......

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