熬夜，一种健康冒险

http://www.100md.com 2003年3月1日 家庭中医药 2003年第3期

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     说起“挑灯夜战”，“废寝忘食”，往往会被视为一种可贵的精神而受到褒奖、赞赏；而“玩个通宵”，则是时下许多人追求的时尚。然而，从健康角度讲，熬夜恰恰是在拿健康作赌注，是一种不折不扣的健康冒险。美国国家脑健康研究中心的最新研究成果表明：“熬夜” 是人们在向自己健康赊债的一种“赌博”行为，筹码就是“睡眠”。

    http://www.100md.com/html/paper/1005-3743/2003/03/24.htm

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