“老有所乐”是健康长寿的主要因素之一。如今，社会为老年人创造了越来越好的 “老有所乐”的条件。然而，有的老年人不知充分利用它，却把一些不快之事常挂心头， 自寻烦恼，影响了身心健康。那么，怎样排除干扰真正实现“老有所乐”呢?学会淡忘就是最灵的招儿。

    淡忘衰老 生老病死是任何人都不能违背的自然法则。人到老年，应顺其自然，从容对待年龄和衰老。但有的人却做不到，他们面对衰老，心理上的压力日益加重，时常为“夕阳无限好，只是近黄昏”而伤感，为“寿终渐逼近，来日无几许”而叹息 ......