两年前，一位叫阿静的女孩找我咨询。她说自1996年大学毕业，曾先后找了8份工作，每次都是由于处理不好人际关系而自动辞职。对于每一次辞职，她虽心有不甘，但又无可奈何。她从来不怪别人，只会不断责备自己，因为问题是出在自己身上。每当找到一份工作时，她都很想努力地干好，也总希望在工作中能与同事相处融洽，并很在意别人对她的看法和态度。每当她看到别的同事之间无拘无束地有说有笑，轻松愉快地相互调侃，她就很羡慕。她非常希望自己能放开身心，与他们打成一片，可是她内心的情感却仿佛被什么压制住了似的，在人前总是一副古板、拘谨、不苟言笑的样子，因此，别人都不愿与她接近。她的思想压力很大，老是胡思乱想，总以为自己是一个令人讨厌的人。于是她的情绪变得很低落，伴随着深深的失落感，整个人渐渐地陷入了自悲自怜之中，人也变得敏感多疑，总是揣度别人眼中的自己，但得到的答案却是自我否定。因而当别人在一起说话谈笑时，她就怀颠他们是在讲她、讥笑她。她变得失魂落魄，反应迟钝，记忆力明显下降，无心工作，最后不得不自动辞职，以逃避的方式来获得解脱。 但是每辞掉一份工作，她就多背上一个沉重的包袱，以致思想包袱越来越重，终于在辞掉她最称心的一份工作后，她的信心彻底丧失了。她没有勇气也不敢再去找新的工作 ......