俗话说，千里之行始于足下。现代医学证明。脚的健康关系到人体的多种健康。人类的脚告p疾病有50多种。常见的有鸡眼、水泡、胼胝、拇囊炎肿、扭伤、踢伤、疣肿等。患有各种脚病的人并不少见。而且。据调查。在生活水平越高、穿鞋越讲究的国家和阶层，患各种脚病的人也越多。所以。在繁忙的工作生活中，千万不要忽视了双脚。时下夏曰炎炎。关注脚的保健更重要。

    脚病专家认为，有规律地轻快散步和跑步，有益于脚的舒适健康。跑步能自然地加强脚底压力。足球运动员在一场比赛中，大约要跑1万步。如果把每一步对地面的压力加起来。那么每一只脚大约付出了1千吨的力。

    赤脚是保持脚健康的好方法 ......