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鱼肝油非补药及其他
http://www.100md.com 2005年6月1日 《家庭中医药》 2005年第6期
     鱼肝油是补药吗

    一些人喜欢把鱼肝油当成补药来服用,这是错误的。

    鱼肝油含有两种成分,一种是维生素A,一种是维生素D。人体内许多新陈代谢的化学反应都必须有维生素A参加才能进行。当维生素A缺乏时,会发生干眼病、夜盲症,严重的可能导致失明。维生素D参与人体内钙的代谢,当缺乏维生素D时,小儿可患佝偻病,成人则可发生软骨病。鱼肝油可以治疗上述由于维生素A和D的缺乏所引起的病症。

    由于许多食物都含有维生素A和D,所以一般情况下,人们并不缺乏维生素A和D。在不缺乏的情况下,硬去服用鱼肝油,必然会造成体内维生素A和D的含量过多,长期服用,可以造成中毒。可见,鱼肝油并不是什么万能的补药,它和其他药物一样,是有针对性的,决不可滥用。

    鱼肝油能防治佝偻病吗

    年轻的父母往往喜欢给婴儿服用鱼肝油来防治佝偻病。

    我们知道,鱼肝油制剂中,无论是浓、淡鱼肝油,维生素D的含量都是维生素A的1/10。因此,服用鱼肝油来防治维生素D缺乏性佝偻病是不妥的。例如,服用一滴浓缩鱼肝油滴剂,进人人体的维生素D仅125单位,与世界卫生组织建议的“任何年龄每日需供给维生素D400单位”,还相差很远。如果吃4滴,获得维生素D500单位,满足了维生素D的需要,然而同时摄人了维生素A500单位,又超过2岁前小儿对维生素A的需求量。长期服用,就会有一部分儿童发生维生素A中毒现象。因此,不能单纯用鱼肝油来防治佝偻病。发生佝偻病后,可采用注射维生素D辅以钙片或中药来治疗,这样效果才好。

    (编辑 郝近大), 百拇医药(容小翔)