防晒化妆品的识别和应用
紫外线根据波长不同可以划分为A波(uVA)，B波(uVB)和C波(UVC)三种。波长越长，穿透能力越强。照射到地表的紫外线—般只有A波和B波，而正常情况下C波在到达地面之前就被臭氧层阻隔。如果臭氧层越来越稀薄，c波直接照射到皮肤，会造成严重损害。
A波属长波，不论阴晴朝夕均存在。它占日常皮肤接触到的绝大部分，穿透力很强。可直接损伤真皮层，破坏纤维组织。使皮肤松弛老化产生皱纹等，造成不可逆的损伤。还可激活酪氨酸酶，使黑色素沉积和色斑形成。对皮肤的损伤是长期慢性的，使皱纹变深，皮肤过早衰老，所以又被称为老化射线。B波属中波，穿透力较A波弱，损害性却较A波强。可以引起严重的损伤，使皮肤缺水，核酸和蛋白变性。还可使皮肤晒红、产生急性皮炎(即变红、疼痛和脱皮)等症状。甚至干燥，然后转黑，形成色斑，导致皮肤粗糙、产生难以消除的皱纹，甚至增加癌变发生率。
理想的防晒化妆品应该是兼具抵御UVA和UVB的功能.安全性高和刺激性小。如何识别防晒化妆品呢?
关于防晒标识SPF即防晒指数，紧跟SPF后的数值称为防晒系数或防晒倍数，比如SPF30。此为评估防晒产品对紫外线UVB防护能力的大小。测定SPF值时，在选定的一块皮肤上涂抹防晒品，另一块皮肤则不涂任何产品。然后用UVB分别照射直至2块皮肤都出现红斑，并记录红宽出现时紫外线照射的时间，计算其比值SPF其后数值=涂抹防晒品皮肤的MED(即最小红斑量，指引起最轻微可见红宽所需的紫外线最低剂量或最短照射时间)/未涂抹防晒品皮肤的MED，这就是该防晒品的SPF值。SPF主要防止B波。防晒用品上除了SPF之外，还同时标示有PA+，则是防止A波。所以选择防晒用品时。不仅要注意SPF，还要注意PA值。PA+有效防护时间大约4小时，PA++有效护时间大约8小时，PA+++超强防护。
防晒化妆品的应用和注意事项
1.一般光线下(指太阳不大的天气和阴天)或长时间在室内工作，SPFl5和PA++即可。光线强的夏天，在野外尽量使甩SPF30和PA++。太高倍数的防晒品对皮肤有一定刺激作用。还要根据肤质选择.油性皮肤可使用防晒乳液或水剂，干性皮肤可选用防晒霜或防晒油。其实一年四季都需进行防晒护理，只是到了夏季，这一问题显得更为突出而已。
2.外出时要增加其他理化防晒措施，可以有效地阻隔B波。比如物理性防晒，通过涂粉底、物理防晒膜、戴太阳镜、防紫外线的衣帽和遮阳伞阻隔紫外线，为肌肤全面覆上阳光防护罩。另外还包括散射剂和吸收剂，它的成分有二氧化钛(TiO2)、氧化锌(ZnOxid)、高岭土和滑石粉等。
3.了解紫外线强的季节和场所。纬度越底紫外线越强，海一拔越高，或空气清澈的山地，紫外线也强。注意选择较大的防晒霜系数。
4.尽量避开上午10点到下午2点之间紫外线较强的室外活动时段。
5.多饮绿茶，多摄入大豆和蔬菜。人体晒伤后，皮肤细胞的活性氧会增多，绿茶、大豆、蔬菜、水果和米糠中富含维生素，可以缓和活性氧对人体的伤害。
作者简介韦永兰，著名高级美容师。北京审美美发美容职业学校主讲教师。
(编辑 舒晓奋), 百拇医药
A波属长波，不论阴晴朝夕均存在。它占日常皮肤接触到的绝大部分，穿透力很强。可直接损伤真皮层，破坏纤维组织。使皮肤松弛老化产生皱纹等，造成不可逆的损伤。还可激活酪氨酸酶，使黑色素沉积和色斑形成。对皮肤的损伤是长期慢性的，使皱纹变深，皮肤过早衰老，所以又被称为老化射线。B波属中波，穿透力较A波弱，损害性却较A波强。可以引起严重的损伤，使皮肤缺水，核酸和蛋白变性。还可使皮肤晒红、产生急性皮炎(即变红、疼痛和脱皮)等症状。甚至干燥，然后转黑，形成色斑，导致皮肤粗糙、产生难以消除的皱纹，甚至增加癌变发生率。
理想的防晒化妆品应该是兼具抵御UVA和UVB的功能.安全性高和刺激性小。如何识别防晒化妆品呢?
关于防晒标识SPF即防晒指数，紧跟SPF后的数值称为防晒系数或防晒倍数，比如SPF30。此为评估防晒产品对紫外线UVB防护能力的大小。测定SPF值时，在选定的一块皮肤上涂抹防晒品，另一块皮肤则不涂任何产品。然后用UVB分别照射直至2块皮肤都出现红斑，并记录红宽出现时紫外线照射的时间，计算其比值SPF其后数值=涂抹防晒品皮肤的MED(即最小红斑量，指引起最轻微可见红宽所需的紫外线最低剂量或最短照射时间)/未涂抹防晒品皮肤的MED，这就是该防晒品的SPF值。SPF主要防止B波。防晒用品上除了SPF之外，还同时标示有PA+，则是防止A波。所以选择防晒用品时。不仅要注意SPF，还要注意PA值。PA+有效防护时间大约4小时，PA++有效护时间大约8小时，PA+++超强防护。
防晒化妆品的应用和注意事项
1.一般光线下(指太阳不大的天气和阴天)或长时间在室内工作，SPFl5和PA++即可。光线强的夏天，在野外尽量使甩SPF30和PA++。太高倍数的防晒品对皮肤有一定刺激作用。还要根据肤质选择.油性皮肤可使用防晒乳液或水剂，干性皮肤可选用防晒霜或防晒油。其实一年四季都需进行防晒护理，只是到了夏季，这一问题显得更为突出而已。
2.外出时要增加其他理化防晒措施，可以有效地阻隔B波。比如物理性防晒，通过涂粉底、物理防晒膜、戴太阳镜、防紫外线的衣帽和遮阳伞阻隔紫外线，为肌肤全面覆上阳光防护罩。另外还包括散射剂和吸收剂，它的成分有二氧化钛(TiO2)、氧化锌(ZnOxid)、高岭土和滑石粉等。
3.了解紫外线强的季节和场所。纬度越底紫外线越强，海一拔越高，或空气清澈的山地，紫外线也强。注意选择较大的防晒霜系数。
4.尽量避开上午10点到下午2点之间紫外线较强的室外活动时段。
5.多饮绿茶，多摄入大豆和蔬菜。人体晒伤后，皮肤细胞的活性氧会增多，绿茶、大豆、蔬菜、水果和米糠中富含维生素，可以缓和活性氧对人体的伤害。
作者简介韦永兰，著名高级美容师。北京审美美发美容职业学校主讲教师。
(编辑 舒晓奋), 百拇医药