巧洗妙濯适量饮 面似芙蓉胜施粉
水，被称为“天然的美容和营养品”，许多美容专家和丽质名人都曾提到过水的笑容作用。的确，笑容的任何一个环节都离不开水，无论是最基本的清洁皮肤，还是成为饮食笑容的种种精品，哪样也少不了水。难怪人们说，如果缺少了水，就根本无法去奢谈美容。
清洁皮肤是美容化妆的前提，也是水最基本的笑容作用。人们普遍认为，要给人美丽舒服的印象，首先应是清洁的感觉。一个女人即使再漂亮，如果蓬头垢面好象许多天没有洗过脸，也不会让人有兴趣去接近她。有的人甚至就把清洁说成美丽，古人所说的玉肤冰肌当然也应该是清洁以后的形象，要不怎么套做到玉洁冰清呢？
在洗脸时，既要掌握正确的洗脸方法，又要掌握合适的水温。洗脸水的温度不应偏高，应低于35℃，此外还应注意经常用冷水和热水交替洗脸。
日本一个美容医生还专门研究了淘米水洗脸的作用。其实这是我国民间较普遍使用的简便护肤法。用淘米水洗脸时，水中的颗粒物会使皮肤受到刺激产生按摩的效果，也容易把污物和老化的表皮细胞洗下，彻底清洁面部。淘米水中还富含矿物质和溶解了的有机成分，皮肤细胞吸收后，可增强皮肤弹性和光泽。我国农村中的有些妇女经常用淘米水洗脸，在寒冷户外活动，皮肤也不干裂。
用热水沐浴，不但使全身皮肤清洁，还能刺激皮肤，使血管放松，有促进肌肤生理机能旺盛的作用。在沐浴的水中加入不同的药物还能起到不同的理疗作用。如在浴水中加入酒能提神健肤；在浴水中加入盐，能促进皮肤的新陈代谢，使皮肤富有弹性；在浴水个加入蓟草，可使皮肤光滑；加入谷糠，对皮肤有收敛、止痒、镇静的作用。有的浴水还可治疗皮肤瘙痒、神经性皮炎和药疹。
不同性质的水具有不同的笑容功效。矿泉水含有许多矿物质，能健脾胃、增食欲，经常饮用可使皮肤细腻滑润。露水具有生理活性，有人认为露水中还含有x因子，常饮可增加皮肤光亮度。人们还发现露水中含有植物叶体中渗出的对人体有益的化学物质。李时珍在《本草纲目》中说：百草头上秋露，未晞时收取，愈百疾、止消渴、令肌肉悦泽。茶水和磁化水也都具有美容护肤的功能，但都应注意饮用不可过量。
在饮水中加入橘汁、番茄汁、猕猴桃汁，有助于减弱色素斑，保持皮肤张力，增强皮肤抵抗力。在饮水中添加花粉，可保持青春活力，抵抗衰老。花粉中含有多种氨基酸、维生素、矿物质和酶类，能消除细胞色素，去除雀斑、色斑，保持皮肤健美。
古诗中有“巧洗妙濯出芙蓉”一句，今天对水的笑容作用，我们不妨说：“巧洗妙濯适量饮，面似芙蓉胜施粉”。, http://www.100md.com(黄洽琼)
清洁皮肤是美容化妆的前提，也是水最基本的笑容作用。人们普遍认为，要给人美丽舒服的印象，首先应是清洁的感觉。一个女人即使再漂亮，如果蓬头垢面好象许多天没有洗过脸，也不会让人有兴趣去接近她。有的人甚至就把清洁说成美丽，古人所说的玉肤冰肌当然也应该是清洁以后的形象，要不怎么套做到玉洁冰清呢？
在洗脸时，既要掌握正确的洗脸方法，又要掌握合适的水温。洗脸水的温度不应偏高，应低于35℃，此外还应注意经常用冷水和热水交替洗脸。
日本一个美容医生还专门研究了淘米水洗脸的作用。其实这是我国民间较普遍使用的简便护肤法。用淘米水洗脸时，水中的颗粒物会使皮肤受到刺激产生按摩的效果，也容易把污物和老化的表皮细胞洗下，彻底清洁面部。淘米水中还富含矿物质和溶解了的有机成分，皮肤细胞吸收后，可增强皮肤弹性和光泽。我国农村中的有些妇女经常用淘米水洗脸，在寒冷户外活动，皮肤也不干裂。
用热水沐浴，不但使全身皮肤清洁，还能刺激皮肤，使血管放松，有促进肌肤生理机能旺盛的作用。在沐浴的水中加入不同的药物还能起到不同的理疗作用。如在浴水中加入酒能提神健肤；在浴水中加入盐，能促进皮肤的新陈代谢，使皮肤富有弹性；在浴水个加入蓟草，可使皮肤光滑；加入谷糠，对皮肤有收敛、止痒、镇静的作用。有的浴水还可治疗皮肤瘙痒、神经性皮炎和药疹。
不同性质的水具有不同的笑容功效。矿泉水含有许多矿物质，能健脾胃、增食欲，经常饮用可使皮肤细腻滑润。露水具有生理活性，有人认为露水中还含有x因子，常饮可增加皮肤光亮度。人们还发现露水中含有植物叶体中渗出的对人体有益的化学物质。李时珍在《本草纲目》中说：百草头上秋露，未晞时收取，愈百疾、止消渴、令肌肉悦泽。茶水和磁化水也都具有美容护肤的功能，但都应注意饮用不可过量。
在饮水中加入橘汁、番茄汁、猕猴桃汁，有助于减弱色素斑，保持皮肤张力，增强皮肤抵抗力。在饮水中添加花粉，可保持青春活力，抵抗衰老。花粉中含有多种氨基酸、维生素、矿物质和酶类，能消除细胞色素，去除雀斑、色斑，保持皮肤健美。
古诗中有“巧洗妙濯出芙蓉”一句，今天对水的笑容作用，我们不妨说：“巧洗妙濯适量饮，面似芙蓉胜施粉”。, http://www.100md.com(黄洽琼)