诸葛亮在《戒子书》中有句名言：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”“淡泊明志”，可以使人去品味人生，领略人生，顿悟人生；“宁静致远”，让人心净如水，胸襟开阔，达到物我两忘的境界。

    在现实生活中，经常会出现许多意想不到的事情，既让你焦虑烦躁，又让你冲动发怒。作为老年人，面对这些，你千万要克制忍耐，“稍安毋燥”。你不能小肚鸡肠，你不能斤斤计较。要以淡泊的心态去坦然处之，才能获得你晚年真正的安乐祥和。

    在车站里，我们看到，走的最累的人，是那些背着大包小包的人。这就告诉我们：携带越少，便越超脱；人越是淡泊，精神越是自由。淡泊，使人轻松，使人常感受到从内心生出的快乐 ......