种兰养生
自幼随父母养兰，日久成癖，这几年，曾集名品70多种，栽植300多盆。当时我以为个人癖性使焉，岂知很多老年人都有这种爱好，越老越好种兰花。细想起来，爱好兰花可以养心，从而可以延年益寿。由我个人经验所得，养兰的乐处，在下列几个时期：
一、种兰上盆时期：得到一种兰花时，首先鉴别它是“春兰”，还是“秋蕙”，还是春秋之间所谓“夏兰”。叶长而阔者一般是春兰，短狭者为秋兰，介乎两者之间的是夏兰。其次，选用“兰盆”。一般情况下都用陶盆，这样才能疏气，忌用瓷盆(闭气)。栽兰花惯用石湾陶盆，因为它盆身高，盆口较宽。跟着就是选“泥”。可用淡水塘泥，其土质肥沃，斩成有棱角的粒子。塘泥可历三四年而不溶化，疏水散热最好。接着整理“兰枪”。洗净后，剪去枯枝败叶，子母枪相连，只割出祖枪另行栽植。三趸子母枪同栽一盆，母枪向内，子枪向外。因为明年新枪是从子枪向外发展的，植于盆心。最后再用曲瓦片覆盖盆底疏水大孔，加上粗大泥粒在底，才掩盖兰根，继加入中等泥粒，到刚好掩盖“兰姑”一半为止，又在兰姑贴身处加细小泥粒，使兰姑稳定于直立位置而且与细泥贴合。应注意盆泥中要没有大空洞，上面还加一些细泥粒以壮观瞻，应知所有泥粒初时都是干的。栽妥后要全盆浸入清水中，稍微动荡整盆，使泥粒妥帖，各叶交搭美观，静置水中至没有空泡放出，才取出水外。
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在种兰时期，养兰者的精神都集中在种兰，当时的脑子里都忘却了其他思虑，这不失为养心养身的一种方法。
二、日常观赏时期：养兰要识兰性，兰花生于幽谷，与杂草为伍，所处地低，爱空气清润通风。喜南风，忌北风。爱清早阳光，忌夕阳西晒。室内盆栽以接得东阳与南风为适宜，浇水切忌过多，盆泥稍干不要紧，切勿过湿，日将出与日沉后，才能洒水，要避暑热与严寒。观赏翠叶时间特别多，而赏花期不超过一个月，所以我们要爱护它的翠叶。蕙兰的翠叶最为优美，名贵品种的叶，柔润光滑，颜色鲜艳。企剑、柳叶特别可观，有文采者更加华贵，例如金丝、银丝、金边、银边、洒金与虎斑等等，金丝马尾素、银边大贡素、冷金鱼鲟素是其中佼佼者。嫩叶抗菌力强而抵抗外力弱，稍用外力牵引它，则整片叶抽断而出，切忌牵引；老叶抗菌力弱而抵抗力强，所以易生兰虱，要勤捉虱。至于暴热和暴冷，对于兰叶更易损害，例如下“白撞雨”时，着雨点处常生叶斑，正像“豆皮美女”亦不足观矣。对于老叶，可以经常用手摩抚它，会更觉光润可爱，而对于嫩叶则切勿摩挲。整盆翠叶，颜色油润，观赏时心神愉快，可以忘忧矣，亦是一种养生之道。
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三、观赏开花时期：优良的兰花品种，整盆翠叶，像一个“花架”，花枪直出花架之外，整串花都在架上陆续开放，称为“全出架花”。也有些品种，只有一半花在架外开放，称“半出架花”。“素心花”整朵花色纯素，并无斑点，是为上品，但在纯素瓣中，其花唇有“一点红”或“一线红”，亦难能可贵。在开花期间，花叶相衬，比起单观赏翠叶，感觉更加华贵了。这个时期，观赏者的心情，更是心旷神怡了。
我培养兰花，历时超过半个世纪，选择品种也逐渐严格。古人以一茎一花者为“兰”，一茎多花者称“蕙”，我喜欢栽植“蕙兰”，以其花叶兼美也，尤其是“素心蕙兰”。在春兰中，以“企剑白墨素”为主，包括“仙殿白墨素”“柳叶白墨素”。当然，“绿墨素”更好，可惜难得。现在我只得到一种“山城绿墨”，叶色深绿，叶面油润。据吴应祥所著《兰花》载，“山城绿”原产福建，花梃绿色，我所栽的，也只有几枪，现仍未见花开。
以上所述，都是本人经验所谈。我认为，老年人栽植兰花就是一种养生之道，靠莳兰而养心，靠养心而养生，这就是我的“养生之道”。
(编辑 李国坤), http://www.100md.com(骆 芹)
一、种兰上盆时期：得到一种兰花时，首先鉴别它是“春兰”，还是“秋蕙”，还是春秋之间所谓“夏兰”。叶长而阔者一般是春兰，短狭者为秋兰，介乎两者之间的是夏兰。其次，选用“兰盆”。一般情况下都用陶盆，这样才能疏气，忌用瓷盆(闭气)。栽兰花惯用石湾陶盆，因为它盆身高，盆口较宽。跟着就是选“泥”。可用淡水塘泥，其土质肥沃，斩成有棱角的粒子。塘泥可历三四年而不溶化，疏水散热最好。接着整理“兰枪”。洗净后，剪去枯枝败叶，子母枪相连，只割出祖枪另行栽植。三趸子母枪同栽一盆，母枪向内，子枪向外。因为明年新枪是从子枪向外发展的，植于盆心。最后再用曲瓦片覆盖盆底疏水大孔，加上粗大泥粒在底，才掩盖兰根，继加入中等泥粒，到刚好掩盖“兰姑”一半为止，又在兰姑贴身处加细小泥粒，使兰姑稳定于直立位置而且与细泥贴合。应注意盆泥中要没有大空洞，上面还加一些细泥粒以壮观瞻，应知所有泥粒初时都是干的。栽妥后要全盆浸入清水中，稍微动荡整盆，使泥粒妥帖，各叶交搭美观，静置水中至没有空泡放出，才取出水外。
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在种兰时期，养兰者的精神都集中在种兰，当时的脑子里都忘却了其他思虑，这不失为养心养身的一种方法。
二、日常观赏时期：养兰要识兰性，兰花生于幽谷，与杂草为伍，所处地低，爱空气清润通风。喜南风，忌北风。爱清早阳光，忌夕阳西晒。室内盆栽以接得东阳与南风为适宜，浇水切忌过多，盆泥稍干不要紧，切勿过湿，日将出与日沉后，才能洒水，要避暑热与严寒。观赏翠叶时间特别多，而赏花期不超过一个月，所以我们要爱护它的翠叶。蕙兰的翠叶最为优美，名贵品种的叶，柔润光滑，颜色鲜艳。企剑、柳叶特别可观，有文采者更加华贵，例如金丝、银丝、金边、银边、洒金与虎斑等等，金丝马尾素、银边大贡素、冷金鱼鲟素是其中佼佼者。嫩叶抗菌力强而抵抗外力弱，稍用外力牵引它，则整片叶抽断而出，切忌牵引；老叶抗菌力弱而抵抗力强，所以易生兰虱，要勤捉虱。至于暴热和暴冷，对于兰叶更易损害，例如下“白撞雨”时，着雨点处常生叶斑，正像“豆皮美女”亦不足观矣。对于老叶，可以经常用手摩抚它，会更觉光润可爱，而对于嫩叶则切勿摩挲。整盆翠叶，颜色油润，观赏时心神愉快，可以忘忧矣，亦是一种养生之道。
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三、观赏开花时期：优良的兰花品种，整盆翠叶，像一个“花架”，花枪直出花架之外，整串花都在架上陆续开放，称为“全出架花”。也有些品种，只有一半花在架外开放，称“半出架花”。“素心花”整朵花色纯素，并无斑点，是为上品，但在纯素瓣中，其花唇有“一点红”或“一线红”，亦难能可贵。在开花期间，花叶相衬，比起单观赏翠叶，感觉更加华贵了。这个时期，观赏者的心情，更是心旷神怡了。
我培养兰花，历时超过半个世纪，选择品种也逐渐严格。古人以一茎一花者为“兰”，一茎多花者称“蕙”，我喜欢栽植“蕙兰”，以其花叶兼美也，尤其是“素心蕙兰”。在春兰中，以“企剑白墨素”为主，包括“仙殿白墨素”“柳叶白墨素”。当然，“绿墨素”更好，可惜难得。现在我只得到一种“山城绿墨”，叶色深绿，叶面油润。据吴应祥所著《兰花》载，“山城绿”原产福建，花梃绿色，我所栽的，也只有几枪，现仍未见花开。
以上所述，都是本人经验所谈。我认为，老年人栽植兰花就是一种养生之道，靠莳兰而养心，靠养心而养生，这就是我的“养生之道”。
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