适当的“忧郁” 准确的决断
美国肥皂剧《越狱》中，精心设计了完美而复杂越狱计划的主角迈克尔·斯科菲尔德，之所以有如此天才的逃跑救人计划，影片本身就给出了解释：他患有潜在的抑郁症，正是这种轻微的抑郁症，虽让他总是露出一副忧虑而英俊的脸蛋，却使他拥有天才般的思考能力：他能将注意力集中于目标，而对周围无关事物漠不关心，因此他处理信息比常人更细致敏锐和迅速，思维的严谨性比常人更加天衣无缝!
可能很多人认为，心理健康的人应该是天天开开心心、无忧无虑才对。实则不然。历史悠久的中医心理学早已指出：过喜伤心。人的七情六欲虽有起伏，但更有能力去平衡，这才是真正的心理健康。正如要参加高考的考生，一定的焦虑与紧张更能够唤醒警觉，避免做题失误，而过度的休息、娱乐则会让人放松警惕，考起试来就容易出现注意力难集中、粗心大意等不良现象。
所以说，现代生活中人们普遍害怕的抑郁、郁闷，其实并不是完全有害而无一利的：忧伤或可提高决策的准确度。
乐观的人虽有积极思想的一面，但如果认为事情总会成功和顺利，其结果是往往放松了准备，对事态发展可能遇到的意外情况考虑不足。结果呢，很可能是失败伴随失望，也可能是虽然成功，但漏洞百出。笔者就有这么一位乐观、开朗的同事，但是她粗心大意的毛病似乎很难改掉，一份文件总是多次检查后仍有错别字。巨大乐观的背后，却是潜伏着对失败的巨大悲哀，一丁点的成绩就会让她兴高采烈，但连连的失误也让她异常失落。
忧郁的人往往都有悲观的想法，对事情的成功往往不报很大希望，总觉得完成的困难和不可预料的东西太多，危机四伏，对影响成功的不利因素显得非常敏感。因此，忧郁的人会花很多时间与精力在准备工作上，未雨绸缪，充分做好一切物质的、技术的、心理上的准备，做起事情来小心翼翼，结果事情可能反而会获得巨大成功。即使失败、失利，也在情理之中，不至于过度悲伤。而从始至终，这样的人给他人的印象是情绪稳定，沉着冷静，经其手办理的事情大多成功和完美。
在当今竞争激烈的社会，我们常能看到周围一些人忧愁的面孔，说出“郁闷”的感叹。其实这未尝不是一件好事，有压力就有动力，提高警觉，事情就能获得圆满结局。而对过于乐观的人，事先不妨泼泼冷水，让他把困难估计大一点，做好最坏的打算。
(编辑 李国坤), http://www.100md.com(阮 鹏)
可能很多人认为，心理健康的人应该是天天开开心心、无忧无虑才对。实则不然。历史悠久的中医心理学早已指出：过喜伤心。人的七情六欲虽有起伏，但更有能力去平衡，这才是真正的心理健康。正如要参加高考的考生，一定的焦虑与紧张更能够唤醒警觉，避免做题失误，而过度的休息、娱乐则会让人放松警惕，考起试来就容易出现注意力难集中、粗心大意等不良现象。
所以说，现代生活中人们普遍害怕的抑郁、郁闷，其实并不是完全有害而无一利的：忧伤或可提高决策的准确度。
乐观的人虽有积极思想的一面，但如果认为事情总会成功和顺利，其结果是往往放松了准备，对事态发展可能遇到的意外情况考虑不足。结果呢，很可能是失败伴随失望，也可能是虽然成功，但漏洞百出。笔者就有这么一位乐观、开朗的同事，但是她粗心大意的毛病似乎很难改掉，一份文件总是多次检查后仍有错别字。巨大乐观的背后，却是潜伏着对失败的巨大悲哀，一丁点的成绩就会让她兴高采烈，但连连的失误也让她异常失落。
忧郁的人往往都有悲观的想法，对事情的成功往往不报很大希望，总觉得完成的困难和不可预料的东西太多，危机四伏，对影响成功的不利因素显得非常敏感。因此，忧郁的人会花很多时间与精力在准备工作上，未雨绸缪，充分做好一切物质的、技术的、心理上的准备，做起事情来小心翼翼，结果事情可能反而会获得巨大成功。即使失败、失利，也在情理之中，不至于过度悲伤。而从始至终，这样的人给他人的印象是情绪稳定，沉着冷静，经其手办理的事情大多成功和完美。
在当今竞争激烈的社会，我们常能看到周围一些人忧愁的面孔，说出“郁闷”的感叹。其实这未尝不是一件好事，有压力就有动力，提高警觉，事情就能获得圆满结局。而对过于乐观的人，事先不妨泼泼冷水，让他把困难估计大一点，做好最坏的打算。
(编辑 李国坤), http://www.100md.com(阮 鹏)