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编号:11042362
夏日的第一口健康甜品
http://www.100md.com 2005年6月1日 《母子健康》 2005年第6期
     甜品的诱惑力总是让人无法抗拒,但是怎样吃才能既享受又不长胖?来看看下面几款以水果、低卡糖、低脂酸奶和奶油制作的甜品吧,富含营养的同时又控制了热量的摄入,可以让妈妈和宝宝一起放心地享用健康美味的甜品。

    健康提示:

    人体所需的六大营养素是蛋白质、碳水化合物(包括糖类)、维生素、纤维素、水和脂肪,确保蛋白质、碳水化合物、维生素、纤维素的足够摄入,控制脂肪和碳水化合物(包括糖类)的摄入量是保持健康苗条的关键 ......

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