“亲爱的妈妈，您知道吗，我之所以偏食，并不是我自己的问题,而是您从小帮我形成的。

    为了我的健康，请从现在开始，帮助我及时纠正不良习惯吧!

    我可不想成为一个长满虫牙、营养不良,或是高血压、心脏病宝宝，也不想让别人叫我小胖墩儿!”

    —一个偏食宝宝的心里话

    沁沁妈：“沁沁1岁多的时候就开始吃膨化食品，现在3岁多了，一天得吃两袋小零食，连正常的三餐都被打乱了，这可怎么办呀？”

    沁沁：“小零食、尤其是各种各样的膨化食品总是穿着花花绿绿的漂亮外衣，而且口味多浓重，有的甜、有的咸，很对我胃口。这些垃圾食品并没有什么营养，但是我还小，自己真的控制不住自己呀!为了我的健康，请您不要随便给我喂零食了。记得我快到1岁的时候，有一天，你就在两餐之间，突然给了我一个糖块。因为食物一般都要在我胃里至少消化3小时 ......