四、用食物爱护牙齿

    牙齿喜欢的护牙食物：

    芹菜：芹菜中含有大量的粗纤维，不但可以刺激胃蠕动、促进排便，还能通过对牙面的机械性摩擦清洗，擦去黏附在牙齿表面的细菌减少牙菌斑形成。

    洋葱：除了可以增加宝宝的食欲外，洋葱里的硫化合物也是强有力的杀菌成分，能杀灭造成龋齿的变形杆菌。

    香菇：香菇营养丰富、味道鲜美，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇中所含的香菇多糖可以抑制口中的细菌，使其不能制造牙菌斑。

    梨：饭后吃，应细嚼慢咽 ......