乱动、出汗、梦语、夜哭……低龄宝宝的睡眠不断有红灯亮起，到底是什么在影响着低龄宝宝的正常睡眠，我们又怎样才能让低龄睡得更好呢?

    熄灭阻碍良好睡眠的诸多红灯，使低龄宝宝睡眠安稳香甜，就必须开启那些有作用的睡眠绿灯。

    “亮红灯”

    低龄宝宝的睡眠与生理发展有着密切关系。特别是出生刚一个月的宝宝，其睡眠具有特殊性，深、浅睡眠各占一半，从浅睡眠期到深睡眠期的周期很短，而且次数多。随着小宝宝的成长和脑神经的发育完善，总的睡眠时间会相应减少，会渐渐养成夜里长睡白天小睡的节律，浅睡眠期到深睡眠期的周期也相应延长，深睡眠时间也相应增加 ......